Actividad de E. Física

 

Docente Martha C Estupiñan

SEMANA 7

Para este trabajo daré las indicaciones acompañadas de un video y recomiendo que los niños estén acompañados de sus padres o una persona adulta, este trabajo lo pueden realizar en cualquier momento del día.

OBJETIVO:

Desarrollar la coordinación física a través de ejercicios ordenados y dirigidos a un movimiento determinado

Calentamiento:

Realizar un pequeño calentamiento , empezando por cabeza , hombros , brazos , tronco , piernas y pies.

Actividades:

•  Ubicamos 5 botellas plásticas paradas a 50 cm cada una, tenemos en cuenta que un recorrido es ida y vuelta y los niños(a) van a correr en Zig -Zag 5 recorridos 

• Ahora ya no  va a ser  corriendo si no en posición de  cuatro patas , con pies y manos sin apoyo de rodillas , en Zig-Zag 5 recorridos 

•  Después acostamos las botellas y saltamos con los pies juntos por encima de cada una, 5 recorridos 

Momento evaluativo:

 En este espacio voy mirando uno a uno como realiza los ejercicios , mientras tanto los otros niños (a) van practicando , para cuando les toque el momento 

Recursos :

 * 5 botellas plásticas , ropa cómoda , espacio libre , hidratación. 

Enviar evidencia a la docente de E. Física